Tóm tắt tài liệu: Self‐regulation strategies improve self‐discipline in adolescents: benefits of mental contrasting and implementation intentions
Tác giả: Duckworth, Angela Lee; Grant, Heidi; Loew, Benjamin; Oettingen, Gabriele; Gollwitzer, Peter M.
Năm xuất bản: 2011
Nguồn: Educational Psychology
DOI: https://doi.org/10.1080/01443410.2010.506003
Tóm tắt
Adolescents struggle with setting and striving for goals that require sustained self‐discipline. Research on adults indicates that goal commitment is enhanced by mental contrasting (MC), a strategy involving the cognitive elaboration of a desired future with relevant obstacles of present reality. Implementation intentions (II), which identify the action one will take when a goal‐relevant opportunity arises, represent a strategy shown to increase goal attainment when commitment is high. This study tests the effect of mental contrasting combined with implementation intentions (MCII) on successful goal implementation in adolescents. Sixty‐six 2nd‐year high school students preparing to take a high‐stakes exam in the fall of their third year were randomly assigned to complete either a 30‐minute written mental contrasting with implementation intentions intervention or a placebo control writing exercise. Students in the intervention condition completed more than 60% more practice questions than did students in the control condition. These findings point to the utility of directly teaching to adolescents mental contrasting with implementation intentions as a self‐regulatory strategy of successful goal pursuit.
Thông tin trích dẫn
Duckworth, A. L., Grant, H., Loew, B., Oettingen, G., & Gollwitzer, P. M. (2011). Self‐regulation strategies improve self‐discipline in adolescents: benefits of mental contrasting and implementation intentions. Educational Psychology. https://doi.org/10.1080/01443410.2010.506003
Liên kết với bài chính
Bài tóm tắt này thuộc bộ sưu tập 84 tài liệu tham khảo của bài nghiên cứu Google Maps cho thế giới bên trong: Hệ thống định hướng từ thực tại hiện tại đến thực tại mong muốn. Bài chính trích dẫn tài liệu này trong luận cứ về hệ thống định hướng và thay đổi hành vi.